Transkind n°7 - La transphobie intériorisée et ce que cela signifie pour vous - Kian - 2014

Transkind était un magazine paru de 2012 à 2015. Vous pouvez trouver tous les numéros en ligne sur leur site.

"Nous vous présentons le premier magazine français à destination des garçons trans. Nous espérons que Transkind pourra vous offrir un espace d’expression et d’information libéré des préjugés des médias traditionnels. Vous y trouverez chaque trimestre différentes rubriques pratiques et culturelles, des témoignages et des articles sur notre communauté et ses préoccupations, ainsi qu’un dossier qui abordera plus en profondeur un thème précis, toujours en lien avec l’univers trans, le genre, le queer, bref tout ce
 qui concerne de près ou de loin les transboys que nous sommes."

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Le numéro 7 (Lien PDF) d'avril 2014 était consacré à nos rapports avec notre famille. Il contient p6 une traduction d'un article qui avait paru sur le blog de Aiden, un homme trans gay: NotAnotherAiden.com, de la part d'un homme trans nommé Kian. Lien Wayback Machine de l'article d'origine.

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Souvent, lorsque les personnes trans cherchent des conseils pour gérer la transphobie intériorisée, elles ne trouvent qu’une définition et on leur conseille de se trouver un thérapeute. Ne trouvant pas cela très utile pour la plupart des personnes trans, je tiens à offrir une alternative. Plutôt que de se concentrer sur la définition de la transphobie, je voudrais me concentrer sur les croyances individuelles, les mythes qui composent la transphobie, en particulier pour les FTM gays.

Les mythes façonnent nos processus de pensée parce qu'ils sont généralement bien ancrés, on nous les enseigne dès le plus jeune âge. Ils sont régulièrement renforcés par la culture dans laquelle nous vivons. Même si vous assumez d’être trans et que vous avez entamé votre transition, vous avez peut-être toujours eu ces mythes en tête qui ne servent qu’à diminuer votre estime et votre confiance en vous.

Ce qui suit est une approche cognitive que j'ai apprise en cours de Thérapie Comportementale Dialectique.

Elle s'est avérée utile pour me permettre de lutter contre mes mythes personnels qui reflétaient des idées culturelles transphobes. Les mythes ne sont pas universels. Certains mythes qui me parlent, vous parleront aussi fortement et d’autres pas du tout.

Ignorez ceux qui ne s’appliquent pas à vous et occupez-vous seulement de ceux qui touchent une corde sensible, étant donné que ces mythes sont probablement à la racine de votre haine de vous-même. Ma liste de mythes concernant le fait d’être un homme trans gay efféminé est très personnelle, car ce sont les idées qui ont façonné la manière dont je me voyais et me jugeais pendant les premières années de ma transition. Je suis sûr que vous pouvez penser à des mythes qui ne se sont pas présentés à moi ou ne s'appliquaient pas à moi, alors je vous encourage à le faire, en plus de l'exercice suivant.

L'étape suivante consiste à reformuler vos mythes personnels afin que vous puissiez commencer à les décortiquer pour enfin rendre votre système personnel de croyance plus positif.

Lorsque vous reformulez un mythe, il peut suffire d’un subtil changement de mot pour obtenir une réorganisation complète de l’idée.

Une reformulation doit contredire le mythe d'origine et être personnelle.

Je ne peux pas réécrire les mythes pour vous, mais je vais vous donner des exemples de reformulations qui me parlent. Pourquoi ? Il s’agit de vous et de comment vous vous voyez. Vous seul pouvez changer cela et j'espère que vous pourrez commencer ici.


Mythe # 1 :

Mon manque de pénis signifie que je ne suis pas vraiment un homme.

Mes reformulations :

Mon manque de pénis signifie que je suis un homme atypique.

Mon manque de pénis n'a aucune incidence sur ma virilité.

Mon manque de pénis n’est pas de ma faute.

 


Mythe # 2 :

Je prétends seulement être un garçon.

Mes reformulations :

Je ne prétends pas être quoique ce soit.

Je suis fidèle à moi-même.

 


Mythe # 3 :

Je ne suis pas un vrai transsexuel FTM parce que je suis trop féminin.

Mes reformulations :

Les transsexuels FTM regroupent plusieurs variétés et je fais partie de la variété féérique, gay et fabuleuse.

Mon sentiment intérieur d'être un homme n'a aucun rapport avec mon expression de genre féminine

 


Mythe # 4 :

Mon attirance pour les hommes signifie que je ne suis pas un vrai FTM.

Mes reformulations :

Mon attirance pour les hommes n'a rien à voir mon genre.

Les FTM peuvent être attirés par n’importe qui.

 


Je vous conseille de commencer avec ces quatre mythes et voir si vous pouvez penser à des reformulations qui vous parlent. Vous trouverez ci-dessous d’autres mythes que j’ai ordonnés en liste pour que vous puissiez vous y attaquer. Rappelez-vous que ce sont mes propres mythes, donc il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de les reformuler.

 

  • Je ne suis pas un vrai mec gay parce que je suis né femme.
  • Je suis juste vraiment perdu, il y a surement des gens qui savent mieux que moi.
  • Je ne peux pas être un vrai FTM parce qu’avant je portais des robes.
  • J’aime me servir de mon trou de devant pour le sexe donc je ne peux pas être un vrai FTM.
  • Je suis un monstre et je ne mérite pas d'être aimé.
  • Si je faisais plus d'efforts, je serais plus heureux avec mon sexe assigné.
  • Je suis défectueux.
  • Je suis trop joli pour être un FTM.
  • Je suis une fille à pédé, pas un pédé.
  • Quand les gens me disent «elle», cela signifie qu'ils savent la vérité .
  • Être trans est un choix et ma décision de prendre des hormones et de faire de la chirurgie signifie que je suis faible.
  • Je renforce la binarité de genre en transitionnant.
  • La transition est un acte radical qui ne doit être fait qu’en dernier recours.
  • Personne ne voudra sortir avec moi.
  • Je trahis les femmes en transitionnant.
  • Je suis dégoûtant.
  • J’adhère au patriarcat en transitionnant.
  • Je suis petit et personne n'aime les hommes petits.
  • Je dois être plus viril pour être un FTM correct.
  • Je ne saurai jamais vraiment ce que c'est que d'être un homme.
  • Je suis FTM donc je dois être attiré par les filles.
  • Je ne suis pas un vrai FTM si je ne fais pas de chirurgie génitale/du bas.
  • Ma personnalité va changer avec les hormones et je deviendrai une personne différente.
  • Tous mes problèmes viennent de ma transsexualité.
  • Je ne serai jamais heureux.
  • Je serai toujours être considéré comme un monstre.
  • Je ne suis jamais pris pour un garçon, donc je ne dois pas être un vrai transsexuel.
  • Pour être un transsexuel FTM réussi, je dois toujours passer.

Maintenant c’est à vous de jouer. Reformulez autant d’idées reçues que vous avez besoin.

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